Coucou toi, RUNCOLLECT, Tu connais? Non?! comment ça, NON?!! Bah moi non plus en fait, rassure toi je ne connaissais pas jusqu’à ce qu’un membre du groupe « spondyrun » (souviens toi je te parle de ce groupe ici) nous parle de cette belle initiative et nous partage une publication qui m’a tout de suite attirée, curieuse […]
CROHNique sportive
« On ne le dira jamais assez, le sport est bon pour la santé, certes, mais si le sport a un réel bienfait pour moi, sa pratique dépend grandement de mon état. Le sport pour aller mieux, mais être assez bien pour faire du sport, voila tout le dilemme. Le sport c’est ma soupape de sécurité ! mon arme pour avancer.
Tu trouveras entre autres ici, le partage de mon expérience, des conseils, des tests produits…
J’ai testé la FITBALL
Coucou !! Un petit article rapide pour te parler de la FIT BALL, tu connais ? Je suis certaine que OUI, on en voit partout depuis des années…. Tu vois ce gros ballon coloré que l’on peut trouver à la fois dans les salles de gym, dans les cabinets de kiné, dans les maternités, dans les rayons […]
J’ai testé l’électrostimulation
Hey !! Je voudrais te parler d’un truc que j’ai découvert il y a plusieurs mois maintenant, un truc que je recommande à tout le monde, malade ou pas, sportif ou pas… L’ÉLECTROSTIMULATION Alors c’est quoi au juste ? L’électrothérapie est l’emploi de l’électricité dans un but thérapeutique.Les courants de faible puissance appliqués en surface […]
Les bienfaits du sport
On nous le répète assez à tous, le sport c’est bon pour la santé !! Mais lorsqu’on a une spondylarthrite ankylosante, c’est carrément thérapeutique. Des médecins qui ne préconisent pas le sport ! Il arrive parfois qu’on tombe sur des médecins qui ne maîtrisent pas cette pathologie, ils ne peuvent pas tout connaitre, et donc […]
Une collection comme leitmotiv
Coucou !! Depuis que j’ai repris le running et le sport, j’ai décidé de collectionner comme une gamine, mes dossards de course, bien soigneusement dans mon petit classeur, je note derrière chacun d’entre eux, la date, la température extérieure (si si si, ça a son importance), le nombre de km, le dénivelé et mon chrono. […]